中途半端な泡のまま洗顔

自身、Lunchは何を食べましたか? 自分はしょっちゅう、コンビニでパンってカップスープとおおかずをひとつずつ買って食べていらっしゃる。 も、25歳過ぎた周囲からこれでは美にも健康にもやばい!としてこういう料理にプラスし … 続きを読む

7秒ひねりダイエットとは

7秒ひねりダイエットとは、お腹痩せダイエットのことで、7秒間だけ全力でお腹をひねります。7秒ひねりダイエットというのは、お腹痩せエクササイズのことで、湯浅教授が開発したものです。若々しい筋肉を保つために考案されたもので、 … 続きを読む

必要なのはストレスの発散

摂取量を減らしてダイエットをしてみるのが、他の方法よりも早くに効果がでますが、このときこそ充分な摂取がされていない栄養素を健康食品を用いて補給するのは、とても良い方法だと言われています。 便秘を断ちきる策として、何よりも … 続きを読む

炭酸水で髪を洗う

私はよく美容師さんにオススメのシャンプーやコンディショナーを尋ねるのですが、以前ある美容師さんからシャンプーは市販の安いものにしといて、